蒸し鶏シェリー酒のおいしいお店〜

北京料理聚鳳(しゅうほう) 外観お店のメニュー もくじ、進化継続中..カテゴリー別に分けて紹介しています。
品名クリックでその品の魅力をお伝えします。

各種メニューお持ち帰りできます

あなたの食卓が聚鳳に早替わり!おうちでプチディナー♪いかがですか?

1階の写真です

北京料理聚鳳(しゅうほう) 1階店内ゆったりと座っていただけます。
スペースを広くとってますのでベビーカー、車いすのまま入っていただくことができます。
丸テーブルも二つあるのでお膝の悪い方も一階で宴会ご利用できます

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

2階はお座敷

北京料理聚鳳(しゅうほう) 2階間仕切りして4部屋
オープンにすると最大で50人まで
宴会に対応できます
〜ゆったりとくつろいでいただけますよ〜

NEW プロジェクターとスクリーン
設置しました♪
KIMG0063.JPG

【おまけ】

聚鳳から歩いていける周辺施設のご案内です

「200円で楽しもう極上の景色と健康のため ハーブ園山頂駅までの山登り達成ツアーガイド」

2018年04月24日

あなたはチャンスを活かせるタイプですか?

「中阪さんってテニス何回目なんですか?」

ー2回目です

おはようございます、中阪です

昨日、2回目のテニスレッスンを受けてきました
そこで一緒だったMさんに
こう声をかけられたんですね

ほんっとに2回目なんですよ!
それでもね、一応形になって
そこそこラリーできるようになりました
いえい♪

今になって思うのは
なんでもっと早く始めなかったんだろう?
ということです

でもね、今ならわかります
これは、「機が熟した」んだと

何事でもそうですが
タイミングってありますよね

色んな事が重なって
「今!」って思う時

そんな時には
直観を信じて行動を起こしてみるのが
一番いいですよ

もし、僕がこの時

あ〜〜でも忙しいから〜
時間がつくれないから〜
今からテニスなんて恥ずかしくてできないよ。。。

なんて風に考えてたら
きっとこの体験はできなかったし

そう考えたならそれはきっと
本気でやりたいと思う
タイミングじゃなかったってこと

始まりは
ワンサイズ上げたはずの
ズボンのホックがしゃがんだ瞬間に
はじけ飛んだこと(笑)

これがきっかけで
本気でダイエットに取り組みました

それから毎日走ったり
休日は山登りをするようになって
ある程度足腰もしっかりしてきました

そこに、お店のお客様と
偶然テニススクールの近くで会う

「ここで何してるんの?」
ーいや、実はこうこうでそろそろテニスやってみたいなと
思ってる」

「じゃあ、ここの支配人に話してあげるよ」
ーいいんですか?

そんな感じでとんとん拍子に
話が進んでいったんですね

それに加えて以前
卓球をやっていたこと、
走りが好きなこと

そんな今まで培ってきたものが
全て繋がって
今に生きてる

それは、あなたにとっても
そうなんですよ

今までのあなたが
今のあなたを作ってます

だから、過去にうまくいったこと
上手にできたことや好きなこと
経験してきた事ってのは

どこかできっと
今のあなたに活かすことができます

だからそれをあなたの宝物として
残らず思い出してください、今

それは今後の人生で
必ず活かせるときがきます

そのときにその
自分が持ってる宝物に気づいてるかどうか

そこが大きな分かれ道になります
「この時の経験は
今のこの問題に生かせそうだ」

そうひらめいた時
行動を起こすのは
ずいぶんと簡単になります

あなたが持ってる宝物は
なんですか?

今日一日かけて
自分がやってきてうまくいったこと
思い出してみてください

楽しい発掘作業になりますよ

プレゼンテーション1.jpg

それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!

P.S
何事でもそうですが
基礎を正しく学ぶことって大事ですよね

ここで間違えちゃうと
どんどんと離れた方向に進んでいっちゃうから

学ぶことにかけるお金ってのは
かならず自分の糧になりますよ

P.P.S
「今までのあなたが
今のあなたを作ってます」

裏を返せば
今のあなたの行動で
未来のあなたは作れるってことです

だったら。。。


それでもやっぱり
あなたが一番気になってるのは
↓これですよね?↓

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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 07:25| Comment(0) | 自分を変えていく方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月23日

知ってましたか?じつは聚鳳の料理って。。。

おはようございます、中阪です

今日はお店休みです!
昨日もたくさんのお客様にきていただいて
ありがとうございます^^

日中かなり暑くなってきて
この季節の変わり目ってのは
だるくて動くのがおっくうになっていましますよね

それでも、それこそ一週間もすれば
体もそれに順応して
それが普通になってきます

体って不思議ですよね

それでも、動くのがおっくうだ
ご飯作るのも面倒だって
なったときには

お店の料理をお持ち帰りして
お家でゆっくりと
ビデオでも見ながら食べるってのも
いいですよね

最近、電話で注文をして
大量にお持ち帰りしてくれる
お客様も増えてきました

そう、聚鳳の料理も
ラーメンなどの汁ものを除けば
ほとんどお持ち帰りしていただけるんですよ

B___0497.jpg

先に電話一本
注文していただければ
お店で待つ必要もありません

それはこの
季節限定の
よだれ鶏だって
例外ではありません

27973680_2061449587464395_318932999436023040_n.jpg

休みの日には
賢くおいしく
手抜きご飯にして

休日を満喫してくださいね

今日はお休みですけどね(笑)

今日は、この後
娘を学校に送り出してから

ハット神戸走りに行って
そのままハーブ園にのぼって
下りてきたらテニスの練習と
ハードスケジュールが待ってます

やっぱり体動かさないと
ずるずると一日が終わっちゃうので

今日も快晴!
元気をたくさんチャージして

今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!


それでもやっぱり
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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 07:11| Comment(0) | お店のできごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月22日

あなたの得意なことは何ですか?

おはようございます、中阪です

先日ちょっと思い立って
はじめた似顔絵講座

なんで、そんなのを始めたのかというと
中学の時、なにを隠そう
美術部だったんですね

その時にした
デッサンや風景画を描くのって
けっこう好きだったんですよ

当時は学校からよく
近くの公園なんかに行って
風景画を描きました

でもその時は
不真面目で
ハチを追いかけて
時間をつぶしてたりしたんですけどね(笑)

今時分になって
もう一度
絵を描いてみたいと思って
それではじめました

それでね、
お店にみんなの
イラストをちょっと描いてみたんですけど
見てもらえますか?

31143837_2092893907653296_59304758099312640_o.jpg

誰が誰かわかりますか?

似顔絵の講座で特徴を捉える方法が
分かったので
少しは似せることできたかな?

なにごとでもそうですが
やっぱり楽しんですることが
一番上達につながりますよね^^

うまい、ヘタよりも
自分がそれに
どれだけの情熱を持てるのか
自分の進歩を楽しむことができるのか

その心の持ち方ひとつで
色んな事が出来るようになります

たまにね
「多才ですね」とか言われるんですけど
ぜんぜんそんなことなくて
ただ、楽しんでやってるだけなんです

苦手なことの方が
もっともーーーっとたくさんあるし

でもそこには
目を向けません
苦手な分野では
人にお任せします

僕ら1人1人それぞれ
得意なことは違います

大切なのは
その人が得意とすることを
十分に生かせる環境を整えることです

それで自分が得意とするところを
伸ばしながら
苦手とする部分を補いあうことが出来た時

1+1は2ではなく
10にも100にもなってきます

僕らはみんなで一つのチームです

マクドナルドはスタッフのことを
クルーと呼んでます

これは「マクドナルド」という船の
全員が乗組員だという
この会社の考え方がでてますよね

あなたの会社、あなたの家族
あなたを取り巻く色んなグループ

取引のある業者さんや
もちろんお客様も含めて

すべてが同じ船に乗っているのだと
考えた時

その船が順風に航海するために
必要なことはことってなんでしょう?

実習船4.jpg

もし、どうするべきか悩んだ時
そんな風に考えることができたら

とる行動は
自分でも驚くようなことに
なってるかもしれませんよ

それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!


それでもやっぱり
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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 07:48| Comment(0) | 店主の独り言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月21日

先に言っておくけどくだらないよ(笑)

「ちょっ!足ジャマやねん」

おはようございます、中阪です

いやね、先日お話ししたように
僕がテニススクールに入会しました

そこで入会の決めてとなったのは
何だったか覚えてますか??





そう

でっかいクマのぬいぐるみです

それがね、うちに
来ました

入荷の連絡をうけて
娘ととりに行ったんですね

まあまあ大きな麻のような
しっかりした袋に入ってて
(でもパンパンな)

娘は大喜びで抱えて
家に持って帰りました。

それで家に帰ってその
袋を開けてみたら。。。


「ん?なんじゃこりゃ」
そこの入ってたのは
圧縮されて
透明のストッキングをかぶったように
くちゃぁーーーーと縮まって
くるしそうな顔のぬいぐるみ

「早くたすけてあげて!」と娘

ハサミで切れ込みを入れた瞬間
ぷぅぅぅぅぅっと空気が入って
みるみるともとの大きさに戻ります


。。。

。。


いやいやいやいや

どこまで戻んねん!

最後「解放してくれてありがとう」と
言わんばかりのそのクマのヌイグルミは

娘と同じ背丈くらいにまで
大きくなりました

「やったぁーーーークマちゃん」と
抱っこして
いや、抱っこされて?
よろこぶ娘の横で

僕の脳裏にうかんだ言葉は
「どこに置こう。。。」

それから、布団の中に連れ込むは
僕の椅子はとられるわ
宿題をするときにそばにいるのも

このヌイグルミにとってかわられました!
メラメラメラメラ(笑)

しかも最終落ち着いた場所は
僕のお気に入りのリクライニングチェアー
の真後ろ

そこで仮眠をとるのが
癒しだというのに

「ちょっ!その足ジャマ」

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これからヤツとは
お家でのポジション争いを
することになりそうです(笑)

それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!

P.S
昨日ね、ツバメを見ました
もう巣もできて
新しい赤ちゃんを育てる準備をしてましたよ

もうすぐ、夏なんですねー



それでもやっぱり
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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 07:47| Comment(0) | モモネの部屋 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月19日

食欲全開!

おはようございます、中阪です

今日はいいお天気ですね♪
僕がよくすることに
いい天気の日の空を
じーーーーーっと見つめて
目に焼き付けておくんです

それで、雨の日やイヤなことが
あった時なんかに
目をつむってその時の風景と
「着せ替え」するんです

この方法けっこう気に入ってて
気分のリセットに使えるので
よかったら試してみてください

昨日は久しぶりに
ランチにホイホーローをしました

30709344_2091068591169161_3692245803683807232_o.jpg

うちの子供たちはこのおかずの時
我先にと箸を伸ばして
ご飯をおかわりしまくるホイコーローです

暑くなってくると
急激に食欲も落ちてしまいますよね

昨日テレビで阪神の赤星選手が
出ててコメントで言ってたのが

そういう疲れてる時にでも
しっかり食べれる選手が強い

それ聞いててちょっと思い出しました
父が亡くなってから
お店のことやこの先のこと
将来について不安だったとき

ご飯も喉を通らなかったんですが
そんな時に僕は
無理やりにでもしっかりと
ご飯を食べるようにしてました

体力が落ちて動けなくなるようなことが
あってはいけないから

食欲

これは人間が生きていくうえで
やっぱりめちゃめちゃ大事ですよね

お客様でも
親しい人や伴侶を亡くして
気落ちしてる姿って
やっぱり見ててツライです

それはみんなが経験することですよね
でもその人が遺してくれた人、
もののためにも
しっかりと立ち直って欲しい

僕はそう願うんです

それにかかる時間ってのは
人それぞれだけど
でもちゃんとご飯は食べて
元気でいてほしい

復活して元気な姿で
また家族そろって
笑顔で聚鳳に来て欲しい

そう思うんです

だからそうしてまた
元気な様子が見れたときは
本当に嬉しいんです

生きていれば色んな事があります
それでも
やっぱりそれであなたが弱ってしまってはダメです

あなたはあなたです
自分を労わって
いつも元気でいてくださいね

僕たちはいつも
ここであなたを待ってますよ

DSC00499.jpg

それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!


それでもやっぱり
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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 06:58| Comment(0) | お店のできごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月18日

朝起きたらおじいちゃんになってました

おはようございます、中阪です

ん!は!く。。。
体が動かん。。。たすけてくれ

こうなること
予想はしてたんです
2日後に時限爆弾がセットされたこと

筋肉痛です(笑)
もう普段使わないところが
ばっきばきになってます

というのも
月曜日にですね
テニスの体験レッスンを
受けにいってきました

ま、基本的なことだし
体験だからそんなたいしたこともしないだろうと
ちょっと軽くみてたんですね

それで、朝から
いつものルーティンで
朝走ってから
そのままハーブ園まで山登り

11時05分のレッスン開始
詰め込み過ぎて
ギリギリになりましたが
アップはもう十分(笑)

早速軽いウォーミングアップから
レッスンが開始しました

靴も貸し出し
ラケットも貸してくれるので
もう完全に手ぶらでOK

山降りてきてそのままの恰好やし(笑)

その日は3人が受講してたんですが
完全の初心者は僕一人でした

それでも丁寧な指導を受けて
フォアハンド、バックハンド、ボレーと
基本的な動作で結構な数の玉を
打ちました

実際にテニスボールを打つのは初めてで
ラケットに上手に当たった時の感触は
すごい気持ちよかったですよ♪

一応、
「すごい上手です!」と
ほめてもらえました(*´▽`*)

レッスンが終わると
紹介してくれたお店のお客様が
わざわざ様子を見に来てくれてました。

なんだかその顔を見た瞬間に
いっぺんに緊張がほぐれました^^


今ちょうど春のキャンペーン中で
入会すると特典が盛りだくさん

結局入会することにしました
決めては何かって?

特典でもらえる
でっかいクマのぬいぐるみ(笑)

娘にプレゼントしたら
喜びそうなので

頭丸坊主の47歳のおじさんに
「この3つの特典の中から1つ選んでください」
というスタッフの女性に

「クマのぬいぐるみで」

といった時の
目を丸くした顔が忘れられません(笑)

ま、そんな冗談はさておき
週に一回だけのレッスンで
もし、行けないときは
次の月に繰り越しもできるし
まとめて2時間のレッスンにすることもできるというので

それじゃあ、やれそうかなと
いうわけで
余暇としての楽しみに

テニスが加わりました!

春です
あたらしい世界に
あなたも飛び出してみませんか?

KIMG1613.jpg

それでは、今日も1日。
はりきっていきましょうーー!!!!

追伸:
僕が入会したハット神戸のテニススクール↓

もし、やってみたいなぁ〜と思ったら
参考にしてくださいな(^^)/


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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 07:05| Comment(0) | お店のできごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月16日

ぼんやりとした目標に道を作る方法

iniciar-el-camino.jpg

おはようございます、中阪です

昨日もたくさんのお客様に
きていただきました!
いつも本当にありがとうございます^^

今日はお店休みです
心置きなくのんびりします♪

なんて言ってる場合じゃなかった!
今日は予定がたくさんあるんだった

この後いつものように
朝の運動をしたあとに

テニスの体験レッスンにいってきます
初めてのことなんで
ドキドキとわくわくが入り混じってます

でもねー、じつはひそかに
ぼんやりと(やりたいなぁ〜)って
どこかで思ってたことなので

今、こうしてチャンスが
降ってわいてきたことが
素直に嬉しいんです

向いてるかどうかは
まだわかりませんが
おもいっきりエンジョイしてきます♪

なにごとでもそうなんですが
アンテナを張り巡らせることは大切です

自分が欲しい情報や
やりたいことがあった時
一番にすることは
それがどこで手に入るのかを考えること

それがわかればそこにアンテナをたてて
情報を集めます

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集まった情報をもとに
やるべき順番を書き出します

それからそれらを細かく分解します
細かく細かく分解します

1つがカンタンに
すぐにできるレベルにまで
分解するんです

そうして1つ1つの項目の前に
チェックボックスを書きます

手書きでを書く、ただそれだけです
それで終わったものに一個ずつチェックを入れて
今の進行状況が
目に見えるようにしとくんです

そうすれば次にやることも
ほかとの関連付けもわかりやすくなります

「あ、これとこれ一緒にできるな」とか
「これをするためにはこれが必要だったな」とか

そういうことも
書き出してはじめて
整理することができます

頭の中だけで
それをやろうとすると混乱するし
すぐ忘れちゃいます

とくに僕は
すごく忘れっぽいので

よく娘からも
「また忘れんぼ!」って叱られてます(笑)

だから
忘れてもいいようにするんです」

紙に書き出して
必要な時にそれを見ればわかるようにしとけば

頭から外すことができます

「あれを知りたい時は
あそこを見ればわかる」

そのことだけ覚えとけばいいんです

ちょっと脱線しましたが
そうして自分の進行状況をチェックして
ひとつずつクリアーしていけば

振り返ったときには

いつの間にかこんなところまで来ている

そう実感することができますよ
歩き出せば進みます

当たり前のことだけど
なかなかできませんよね

でも、
ほんとうにやりたいのなら

少し時間をとって
紙の前に座ってみてください
で、一番上にこう書くんです

「〇〇〇をするためにはどうすればいいか」

騙されたと思ってやってみてください
面白いことが起きるかも
しれませんよ^^


それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!


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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 07:09| Comment(0) | 店主の独り言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月15日

あなたが信用を置くものはなに?

おはようございます、中阪です

今日はシトシトと雨が降ってますね

昨日ね、洗濯物回して
干すの忘れてたので
さっき干しました。

幸いベランダになんていうんですか
屋根というかトイがあって
よっぽど風が強くない限り
そんなに濡れないので
とりあえず外に干してます

僕ね、部屋干しの臭いがダメなんですよー
乾いてる時はそんな気にならないけど
これが、汗かいたりしたら
とくに匂うじゃないですか

部屋にその匂いが充満するのも
イヤだし

今は、「部屋干ししてもにおわない」っていう
洗剤もたくさん出てるんですけど
まだ試したことはありません

「本当ににおわないの〜?」って
疑ってかかってます(笑)

もし、あなたが
部屋干しにこれいいよ!っていう
洗剤があれば教えてくださいー

こんな時に一番信頼するのって
やっぱり使った人の生の声ですよね

どんなにお店の人が
これいいよ!とかって言ったとしても
やっぱり気になるのは
実際に使った人の声

これほど力強いものはありません

それが信頼できる友人や
尊敬する人からの言葉だったら
無条件で信用したりもしますもんね

それで「お兄ちゃんはすぐ騙される」って
よく怒られるんですけどね(笑)

以前にまあ、今だから笑えるんですけど
ネットをね
契約変えてくれたら
「パソコンをプレゼントする」って
いうので喜々として変えたんです

もうパソコン古くなってて
動作がすごく遅かったから

そしたら送ってきたパソコンって
もうめっちゃ重たくって
古い型のんで当時使ってたのよりも
さらに型が古かったっていう^^;

それからなんせ
「代理店で物を販売しようとする会社」には
慎重になるようになりました

こういうところは
その人が本当にそれを必要としてるかよりも
販売実績にやっきになってることが多いからです

僕はですよ、会社ではなくその人物を見ます
その人が信用するに足る人間かどうかです
話をして意気投合して価値観が似ていれば
その人から買いたいと思うわけです

たとえ、同じものが
よその大手から安く手に入るとしても
その人から買うことを選びます

もの自体よりも
重視するものがあるからです

ま、でもこれからも
騙されないように気を付けますっ

僕のおじいちゃんもね
「人が良すぎてよく騙されてた」んですって

でも、僕はそんなおじいちゃんが
大好きでした。

騙されるってとこは似たらアカンけどね!
人が良いってとこは見習いたい
おじいちゃんのように生きたいって思ってます

なんかようわからん話になりましたが
それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!

P.S
聚鳳のことをお客様はどう感じてくださってるのか?
それはこの「お客様の声」を参考にしてくださいね↓



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2018年04月14日

「友達で集まろうという話がある」そんな時あなたはどうする?

おはようございます、中阪です

昨日来てくれたお客様で
なんと二組が
久しぶりに会った同窓会だったんですね

どっちも見てると
ええおっちゃんなんですが(笑)
その頃に戻って
ケタケタと笑う声がお店に響いてました

いくつになっても
こうして打ち解けて
なんでも話せる友人がいるのって
いいですよね(*´▽`*)

先日聞いた話なんですが
同じように同窓生が集まって
家でパーティーしたんですって

いろんな食べ物持ち寄ったりして
でもね

「家に招こうと思ったら
部屋の片づけはせなあかんわ
買い出しもせなあかんし
そんなんで嫁は朝から機嫌悪いし
「勝手に決めてこんといて!」ってこんなんや

あっちにもこっちにも両方に
気使って
正直疲れたわ
子供は走り回るしな

帰ってからは
洗いもんやら後片付けもようさんあるし
「あんた!ちょっとは手伝ってよって
手伝ってますやんって言いたいわ。。。

家に招こうと思ったらな
大変やぞ」

そんな話をしてました。

なんか情景が思い浮かんで
僕らはケタケタと笑ってたんですが

あなたもそんな経験ありませんか?

たしかに新しいお家を見てもらったり
夫婦でそういうのが好きな方なら
いいんですが

そうでないなら
けっこうエネルギーつかいますよね
家に招くのって

そんな時には
聚鳳の2階のお座敷が便利ですよ

間仕切りしてあるので
そこは完全なプライベート空間

14〜15人集まれば
二部屋で結構広く使えますよ

こどもたちも端っこに集まって
なにやらゲームをしたり

こっちのテーブルでは
大人たちが談笑してます

そんな時に一番よく利用されるのが
大人は
1人4,000円、飲み代込みのコース

子供は
から揚げやラーメン、焼き飯なんかを好きに
注文するパターンが多いです

もっと低予算でとなれば
先ずはファミリーコースを頼んで
その後
おとりわけできる料理を追加する

そんなお客様も多いです

そこでよく注文される
オススメのパターンは

前菜に蒸し鶏
ファミリーコース
B___0497.jpg
ファミリーコースおかわり(笑)
別に好きなの注文
デザートに杏仁プリンかイモアメ

これがうちでよく利用される
黄金パターンです


今日もそんなお客様のご予約が
3組入ってます

あなたももし
仲のいい友人と集まって
「ご飯でもしよう」ということになったなら

あなたの近くには聚鳳があることを
思い出してくださいね^^

7037421833974.jpg

それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!



それでもやっぱり
あなたが一番気になってるのは
↓これですよね?↓

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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 08:35| Comment(0) | お店のできごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月13日

脱メタボ!

おはようございます、中阪です

まだまだ朝はけっこう涼しいですね
そういえば僕

季節の変わり目はいつも
体調を崩してたんですが
今回大丈夫そうです

今はけっこう健康にも
気を使うようになったから
そのおかげなのかな?

思えば去年の2月ごろ
ワンサイズ上げたはずのズボンのホックが
しゃがんだはずみではじけ飛んで

ピーーーーーン
からからからと
転がった

その時の光景は今でも
はっきりと浮かびますよ
ショックだったもん

それから朝、
時間と作って走るようになって

最初は苦しかった
体は重いし、
足はなかなか前にいかない

思ってたイメージに体がついていかない
わかりますか?この感じ

ぜえぜえ言いながら走りましたよ

でもそれから一週間続けたら
だんだん楽になりました

一か月続けたら
楽しくなってきました

3か月も経った頃には
できないときがイヤになりました

半年もすると
それが当たり前になりました

今ではそれが僕の日常になったんです

こうなるともう
なにも考えなくても
朝起きて、歯を磨くのと
同じように毎日の習慣になります

あなたの健康を守れるのは
やっぱりあなたです

ちょっとした意識の違いと
知識を身につければ
アクティブで楽しい毎日を過ごせます

僕がそうなってきたように

あなたにもいつも
元気で健康でいて欲しいと
そう願ってます

それでは、今日も一日。
はりきっていきましょうーー!!!!

P.S
しっかりとバランスのいい食事がしたいけど
毎日の献立考えるのがしんどい?

だったら聚鳳に来るのが
ラクチンで確実ですよ

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それでもやっぱり
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posted by 春日野道駅徒歩3分の中華料理 聚鳳:中阪 文雄 at 07:36| Comment(0) | 40歳からのアンチエイジング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする